屁股摔了一下导致尾骨痛，可采取以下措施：立即休息，冰敷，服用止痛药，保持正确姿势，避免久坐，进行物理治疗。如疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医。
尾骨痛通常是由于尾骨及其周围组织的损伤或炎症引起的。以下是一些建议来处理屁股摔了一下导致的尾骨痛：
一、立即休息
停止活动，避免进一步加重疼痛和损伤。找一个舒适的地方坐下或躺下，尽量减少对尾骨的压力。
二、冰敷
在受伤后的前4872小时内，可以使用冰袋或冷敷布对尾骨区域进行冰敷，每次1520分钟，每天数次。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀。
三、使用止痛药
可以服用非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照说明书的剂量进行使用。这些药物可以缓解疼痛，但请务必遵循医生或药剂师的建议。
四、保持姿势正确
选择合适的坐姿，避免坐在硬的表面上，可以使用坐垫来减轻尾骨的压力。睡觉时可以使用侧卧或仰卧的姿势，避免直接压迫尾骨。
五、避免长时间坐着
尽量减少长时间坐着的时间，定期起身活动一下，伸展身体，缓解尾骨周围的紧张。
六、物理治疗
在疼痛缓解后，可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以帮助恢复尾骨周围的肌肉和组织功能。
七、就医
如果尾骨痛持续加重、伴有其他症状（如大小便失禁、下肢麻木无力等）或经过一段时间的自我处理后仍无明显改善，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、拍摄X光或其他影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
八、注意事项
在恢复期间，避免进行剧烈的运动或重体力劳动，尤其是涉及到尾骨的活动。保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体。如果疼痛加重或出现新的症状，应及时复诊。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对尾骨痛的处理有任何疑问或担忧，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。他们可以根据具体情况提供更个性化的指导和治疗方案。