熟苹果具有以下功效与作用：
1.缓解腹泻：熟苹果中的果胶和鞣酸具有收敛作用，能够减少肠道分泌，缓解腹泻症状。
2.改善便秘：熟苹果中的膳食纤维和果胶可以促进肠道蠕动，帮助排便，对便秘有一定的改善作用。
3.抗氧化：熟苹果中的维生素C、维生素E和类黄酮等抗氧化物质可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，预防慢性疾病。
4.辅助降血脂：熟苹果中的植物固醇可以降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有益。
5.缓解疲劳：熟苹果中的碳水化合物可以为身体提供能量，缓解疲劳感。
6.促进睡眠：熟苹果的香气有助于放松身心，改善睡眠质量。
7.保护牙齿：熟苹果中的苹果酸可以起到清洁牙齿的作用，减少口腔细菌滋生。
8.增强免疫力：熟苹果中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
需要注意的是，熟苹果虽然有诸多益处，但并不能替代药物治疗。如果有特定的健康问题或疾病，应及时就医并遵循医生的建议。此外，对于糖尿病患者来说，应控制熟苹果的摄入量，因为苹果中含有一定量的糖分。