要知道自己是否排卵，可以通过以下几种方法：
1.测量基础体温：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测量到的体温。在排卵前，基础体温会先稍下降，排卵后会升高0.3-0.5℃。因此，可以通过每天测量基础体温来了解自己的排卵情况。
2.观察宫颈黏液：排卵前后，宫颈黏液会发生变化。在排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度可达10cm以上。因此，可以通过观察宫颈黏液的变化来了解自己的排卵情况。
3.使用排卵试纸：排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵的。LH峰出现后24-36小时内会发生排卵，因此可以在出现LH峰后24-36小时内安排同房，以提高受孕几率。
4.B超监测：B超监测是最准确的了解排卵情况的方法。可以在月经周期的第8-10天开始，每1-2天做一次B超，观察卵泡的发育情况和排卵情况。
需要注意的是，以上方法都需要在一定的时间内进行连续监测，才能准确了解自己的排卵情况。此外，还有一些其他因素也可能影响排卵，如情绪、环境、疾病等。如果有备孕需求，建议在医生的指导下进行备孕。