一般来说，熟黑芝麻的适宜食用量为每天10克左右，大约是一小勺的量。这是因为熟黑芝麻中含有丰富的油脂和蛋白质，过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。但需要注意的是，以下人群在食用熟黑芝麻时需要特别注意：
1.腹泻患者：熟黑芝麻具有润肠通便的作用，腹泻患者食用后可能会加重腹泻症状。
2.易过敏人群：熟黑芝麻中含有一些蛋白质，可能会引起过敏反应。易过敏人群在食用熟黑芝麻前，应先进行过敏测试。
3.胆囊切除者：熟黑芝麻中含有大量的脂肪，需要胆汁来消化。胆囊切除后，胆汁的分泌会受到影响，导致脂肪消化不良。因此，胆囊切除者应尽量少吃或不吃熟黑芝麻。
总之，熟黑芝麻虽然营养丰富，但也不能过量食用。在食用熟黑芝麻时，应根据自己的身体状况和饮食需求，合理控制食用量。同时，应选择优质的熟黑芝麻，并注意保存方法，以保证其营养和口感。