月经一天就没了属于月经过少，是一种异常的子宫出血现象，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.子宫内膜损伤或粘连：这可能是由于刮宫、人工流产或其他子宫手术引起的。手术过程中可能会损伤子宫内膜，导致月经量减少。
2.内分泌紊乱：内分泌系统的失衡可能导致月经过少。一些常见的原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症或高催乳素血症等。
3.营养不良：长期的营养不良、过度节食或饮食不均衡可能影响月经周期和月经量。
4.生活方式因素：长期的压力、焦虑、睡眠不足、过度运动或环境改变等生活方式因素也可能对月经产生影响。
5.其他健康问题：某些疾病或健康状况，如贫血、慢性疾病、卵巢功能早衰等，也可能导致月经过少。
需要注意的是，月经过少可能会对女性的生育能力和身体健康产生一定的影响。如果出现月经异常，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因。医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，包括调整生活方式、补充营养、治疗潜在的健康问题或使用药物来调节月经周期。
此外，对于有生育需求的女性，如果月经过少持续存在或伴有其他异常症状，如不孕、痛经等，应及时咨询生殖专家或妇科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力和良好的睡眠，对于维持月经的正常功能也非常重要。
如果你对月经过少或其他妇科问题有进一步的疑问或担忧，建议咨询专业的妇科医生或妇产科专家，他们能够根据你的具体情况提供个性化的诊断和治疗建议。