卧推肩膀受伤可能是由以下原因引起的：
1.动作不当：卧推时，如果动作不规范，比如杠铃下落时离身体太远，或者推起时手臂过度伸直，都可能导致肩膀受伤。
2.过度训练：如果过度进行卧推训练，或者在没有充分热身的情况下进行高强度训练，肩膀的肌肉和关节可能会承受过大的压力，从而受伤。
3.肌肉力量不平衡：如果肩膀周围的肌肉力量不平衡，比如前束肌肉过于薄弱，可能会导致肩膀在卧推时不稳定，容易受伤。
4.肩部疾病：如果本身患有肩周炎、肩袖损伤等肩部疾病，卧推可能会加重这些疾病的症状，导致肩膀受伤。
针对卧推肩膀受伤的问题，可以通过以下方式进行治疗：
1.休息：停止卧推训练，让肩膀得到充分的休息，缓解疼痛和肿胀。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法，缓解肩膀的疼痛和炎症。
3.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药等药物，缓解疼痛和炎症。
4.康复训练：在医生或康复师的指导下进行康复训练，增强肩膀周围肌肉的力量和稳定性，提高肩关节的灵活性和稳定性。
5.手术治疗：如果肩膀受伤严重，比如肩袖撕裂等，可能需要进行手术治疗。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.保持正确的卧推姿势，避免过度伸展手臂，确保杠铃下落时靠近身体。
2.控制训练强度和频率，避免过度训练。
3.加强肩膀周围肌肉的训练，尤其是前束肌肉，提高肩膀的稳定性。
4.在进行卧推训练前，充分热身，活动肩膀关节。
5.注意休息和保暖，避免肩膀受到寒冷刺激。
患者在治疗期间可以适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，有助于促进伤口愈合和恢复。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重炎症和疼痛。