卧推肩膀疼可能是肩袖损伤、肩关节撞击综合征、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等原因所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.肩袖损伤：如果在卧推时姿势不正确或用力过猛，可能会导致肩袖损伤，从而出现肩膀疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2.肩关节撞击综合征：肩关节撞击综合征是指由于肩关节结构异常或运动过度，导致肩峰下组织在运动过程中受到反复撞击，从而引起炎症、损伤等病变。常见的原因包括肩峰形态异常、肩锁关节病变、肱二头肌长头腱病变等。患者在卧推时，由于肩部的过度伸展和内旋，可能会加重撞击，导致肩膀疼痛。
3.肌肉拉伤：在卧推过程中，如果突然过度用力或姿势不正确，可能会导致肩部肌肉拉伤，从而引起肩膀疼痛、肿胀、活动受限等症状。
4.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的发生与肩部受寒、过度劳累、外伤等因素有关。患者主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状，在卧推时可能会加重疼痛。
5.颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退行性改变及其继发性病理改变，累及周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），并出现相应的临床表现。如果颈椎间盘突出或骨质增生，可能会压迫神经根，导致肩部疼痛、麻木、无力等症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免肩部过度劳累，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、肥肉、油炸食品等。