慢性非萎缩性胃炎是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能影响严重程度的因素：
1.症状严重程度：如果患者没有明显症状，或者症状较轻，如偶尔的上腹部不适、饱胀、嗳气等，通常不严重。然而，如果症状严重，如频繁的胃痛、呕吐、黑便等，可能提示病情较为严重。
2.病因：慢性非萎缩性胃炎的病因多种多样，如幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流等。不同的病因可能对治疗和预后产生不同的影响。
3.并发症：某些情况下，慢性非萎缩性胃炎可能会并发其他疾病，如胃黏膜糜烂、胃溃疡、胃出血等。这些并发症可能会加重病情，增加治疗的难度。
4.治疗反应：对治疗的反应也是判断病情严重程度的一个重要因素。如果患者对治疗反应良好，症状逐渐缓解，通常预后较好。但如果治疗效果不佳，病情持续加重，可能需要进一步检查和调整治疗方案。
5.患者个体差异：不同患者的身体状况和对疾病的耐受能力也有所不同。一些患者可能对胃炎的症状较为敏感，而另一些患者可能相对较为耐受。
总体而言，大多数慢性非萎缩性胃炎患者的病情可以通过适当的治疗得到控制和缓解。然而，对于一些存在严重症状、并发症或治疗反应不佳的患者，可能需要更密切的监测和更积极的治疗措施。
需要注意的是，对于患有慢性非萎缩性胃炎的人群，以下几点也非常重要：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒和吸烟，饮食应规律。
避免诱因：尽量避免长期服用非甾体抗炎药、幽门螺杆菌感染等可能导致胃炎的因素。
定期复查：按照医生的建议定期进行胃镜检查和其他相关检查，以监测病情的变化。
积极治疗：如果症状明显或存在并发症，应积极配合医生进行治疗，遵循医嘱服药。
生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减轻压力等，有助于提高身体免疫力和缓解症状。
如果你被诊断为慢性非萎缩性胃炎，建议及时咨询医生，了解具体的病情和治疗方案，并遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，保持积极的态度，注意饮食和生活方式的调整，有助于提高生活质量和促进康复。