通常情况下，第一次戴眼镜出现头晕是正常的，但这种症状会在几天到几周内逐渐减轻。
原因主要有以下几点：
1.眼睛适应过程：当我们初次佩戴眼镜时，眼睛需要时间来适应新的视力矫正。这可能导致短暂的头晕感，尤其是在移动头部或进行快速的眼睛运动时。
2.度数变化：如果配镜度数与实际屈光状态不完全匹配，也可能引起头晕。配镜师在配镜时会尽力调整度数以适应个人需求，但有时可能需要一些时间来适应。
3.瞳距误差：瞳距是指两眼瞳孔中心之间的距离。如果眼镜的瞳距与实际瞳距存在偏差，也可能导致头晕。
4.个体差异：每个人对眼镜的适应过程不同。有些人可能很快就能适应，而对于另一些人来说，可能需要更长时间。
需要注意的是，如果头晕症状持续时间过长、严重影响日常生活或伴有其他不适，如恶心、呕吐、头痛等，应及时咨询眼科医生或配镜师。他们可以评估配镜的准确性，并提供适当的建议和调整。
此外，以下几点也有助于缓解初次戴眼镜的头晕感：
1.逐渐适应：开始时先在短时间内佩戴眼镜，然后逐渐增加佩戴时间，让眼睛逐渐适应。
2.休息和适应期：在佩戴眼镜的初期，给眼睛足够的休息时间，避免长时间连续用眼。
3.注意姿势和头部运动：佩戴眼镜时，保持正确的姿势，避免突然转动头部或进行剧烈的头部运动。
4.与配镜师沟通：及时向配镜师反馈头晕症状，他们可能会根据个人情况进行调整或提供其他解决方案。
对于儿童和青少年来说，适应过程可能需要更长时间，因为他们的眼睛和身体正在发育中。家长应密切关注孩子的适应情况，并与配镜师保持沟通。
总之，第一次戴眼镜头晕是常见的，但大多数情况下会逐渐缓解。如果症状持续或加重，应及时寻求专业帮助。同时，遵循配镜师的建议，正确佩戴和护理眼镜，有助于提高舒适度和视力矫正效果。