一般来说，第一次戴眼镜出现头晕的情况是比较常见的，但这种头晕通常会在一段时间后逐渐减轻或消失。然而，头晕的持续时间因人而异，以下是一些可能影响头晕持续时间的因素：
1.眼镜度数的适应性：如果眼镜的度数与你的实际视力不匹配，或者度数变化较大，可能会导致头晕。在适应新眼镜的过程中，头晕可能会持续一段时间。
2.眼睛的适应能力：每个人的眼睛适应新事物的速度不同。一些人可能更容易适应眼镜，而对于另一些人来说，可能需要更多的时间来调整。
3.眼镜的质量和舒适度：眼镜的质量和舒适度也会影响头晕的程度。如果眼镜过重、不贴合或存在其他问题，可能会导致不适和头晕。
4.佩戴时间和使用场景：刚开始佩戴眼镜时，可能会在长时间使用或进行特定活动时感到头晕。逐渐增加佩戴时间和适应不同的场景，头晕可能会减轻。
5.个人健康状况：某些健康问题，如低血压、晕车/船等，可能会使头晕更容易发生或持续更长时间。
需要注意的是，如果头晕持续时间过长、严重影响日常生活或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、头痛等，应及时咨询眼科医生或配镜师。他们可以评估你的情况，确定是否需要调整眼镜度数、检查眼睛健康或提供其他建议。
此外，以下是一些缓解第一次戴眼镜头晕的方法：
1.逐渐适应：开始时先短时间佩戴眼镜，逐渐增加佩戴时间，让眼睛有时间适应。
2.休息和调整：在佩戴眼镜期间，定期休息眼睛，避免长时间连续用眼。可以进行一些放松的活动，如远眺、眨眼、按摩眼部。
3.注意姿势和头部运动：保持正确的姿势，避免突然转头或抬头，尤其是从低处看向高处时。缓慢改变头部位置可以帮助减轻头晕感。
4.与医生沟通：如果头晕问题严重或持续不缓解，及时与医生交流，他们可以根据具体情况提供更个性化的建议。
总之，第一次戴眼镜晕多长时间正常因人而异，但通常会在几天到几周内逐渐减轻。如果头晕问题持续存在或加重，应及时寻求专业帮助。同时，正确的佩戴和适应过程对于缓解头晕也非常重要。如果对眼镜的适应有任何疑虑，不要犹豫与专业人士沟通。