脚后跟麻木可能是腰椎间盘突出、神经病变、血管病变、鞋子不合脚、扁平足等原因所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退行性改变后，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根，可导致脚后跟麻木。此外，还可能伴有腰痛、下肢放射痛等症状。治疗方法包括休息、药物治疗（如非甾体抗炎药、营养神经药等）、物理治疗、手术治疗等。
2.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可导致周围神经病变，从而引起脚后跟麻木。此外，还可能伴有感觉异常、无力等症状。治疗方法包括控制血糖、营养神经、物理治疗等。
3.血管病变：下肢动脉硬化、血栓形成等血管病变可导致下肢血液循环不畅，从而引起脚后跟麻木。此外，还可能伴有下肢发冷、疼痛等症状。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、血管扩张剂等）、手术治疗等。
4.鞋子不合脚：长期穿不合适的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋等，可导致脚后跟受到压迫和摩擦，从而引起麻木。此外，还可能伴有疼痛、肿胀等症状。治疗方法包括更换合适的鞋子、按摩、热敷等。
5.扁平足：扁平足患者的足弓塌陷，走路时脚后跟不能正常着地，长期如此可导致脚后跟麻木。此外，还可能伴有疼痛、肿胀等症状。治疗方法包括佩戴矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间站立和行走，可适当食用富含维生素B1、B12的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。