一岁宝宝嗓子有痰，可能是以下原因导致的：
1.呼吸道感染：一岁宝宝的呼吸道比较狭窄，容易受到感染，导致喉咙有痰。如果宝宝同时伴有咳嗽、流鼻涕、发热等症状，可能是呼吸道感染引起的。可以在医生的指导下使用氨溴索、氨溴特罗等药物来化痰。
2.过敏：如果宝宝对某些物质过敏，也可能导致喉咙有痰。可以带宝宝去医院做过敏原检测，以确定过敏原。在日常生活中，要避免宝宝接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
3.喉软化症：一岁宝宝的喉部组织比较柔软，容易塌陷，导致呼吸时喉咙有痰。这种情况通常会随着宝宝的成长逐渐改善。在医生的指导下，家长可以给宝宝补充钙剂和维生素D，以帮助喉部组织发育。
4.胃食管反流：如果宝宝有胃食管反流的情况，胃酸反流到喉部，也可能导致喉咙有痰。可以在医生的指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物来治疗。
5.其他：除了上述原因外，宝宝嗓子有痰还可能与环境因素、先天性疾病等有关。
在日常生活中，家长可以通过以下方法来帮助宝宝缓解嗓子有痰的症状：
1.多给宝宝喝水，保持喉咙湿润。
2.给宝宝拍背，促进痰液排出。
3.保持室内空气湿润。
4.避免宝宝接触过敏原。
5.喂奶时注意姿势，避免宝宝呛奶。
如果宝宝的症状持续不缓解或加重，建议及时带宝宝去医院就诊，以便明确病因，并在医生的指导下进行治疗。