戒烟头晕怎么缓解

戒烟期间，之所以会有头晕的症状，是因为香烟中含有的尼古丁具有提神醒脑的作用，长期食用的话，大脑神经已经习惯了这种刺激，一旦戒烟，尼古丁对大脑的刺激停止，大脑不能习惯这种无刺激性的状态，就会出现困倦、嗜睡、头晕等戒断反应，这是大脑对烟草产生了依赖性。

吃薄荷味的糖，喝绿茶，多补充营养都可以缓解这种头晕的症状。