一般来说，宝宝补充DHA的最佳时间是在早餐后或午餐后。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。宝宝补充DHA可以通过母乳或添加了DHA的配方奶粉来摄取。如果宝宝已经开始添加辅食，可以在辅食中添加含有DHA的食物，比如鱼类、藻类、蛋类等。
需要注意的是，DHA也不是补充得越多越好。过量的DHA可能会对宝宝的健康产生负面影响。因此，在给宝宝补充DHA时，应该按照医生或营养师的建议来进行，不要自行增减剂量。
此外，对于早产儿或低体重儿，由于其体内的DHA储存量相对较低，可能需要在医生的指导下额外补充DHA。
总之，宝宝补充DHA的最佳时间是在早餐后或午餐后，但具体情况还需要根据宝宝的个体差异和医生的建议来进行调整。