宝宝补充DHA的最佳时间因人而异，以下是一些建议：
1.母乳喂养的宝宝：如果妈妈饮食均衡，宝宝可以通过母乳获得足够的DHA。一般来说，妈妈可以在孕期和哺乳期补充DHA，以确保宝宝能够从母乳中获得足够的DHA。
2.配方奶喂养的宝宝：配方奶中通常已经添加了DHA，因此按照配方奶的说明喂养即可。
3.添加辅食的宝宝：当宝宝开始添加辅食后，可以逐渐引入富含DHA的食物，如鱼类、藻类、蛋黄等。可以在宝宝的辅食中添加适量的DHA补充剂，或者选择添加了DHA的配方食品。
需要注意的是，宝宝的DHA摄入量应该根据年龄和体重进行调整，过量摄入可能会对宝宝的健康产生不利影响。因此，建议在医生或营养师的指导下，给宝宝补充DHA。