一般来说，宝宝补充DHA的最佳时间是在早餐或午餐后，具体时间可以根据宝宝的饮食习惯和医生的建议进行调整。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对宝宝智力和视力的发育都有重要作用。
需要注意的是，DHA是一种不饱和脂肪酸，容易氧化。如果宝宝服用的是鱼油DHA，其中还可能含有EPA，这可能会影响宝宝的凝血功能。因此，不建议宝宝补充过多的DHA。如果宝宝饮食均衡，每天可以摄入足够的DHA，就不需要额外补充。如果宝宝饮食不均衡，或者医生建议补充DHA，建议在医生的指导下选择合适的补充剂量和补充方式。