一般来说，宝宝吃DHA的最佳时间是在早餐或午餐后。
DHA是一种不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑和眼睛发育非常重要。早餐或午餐后，宝宝的胃内有一定的食物，此时服用DHA可以减轻其油腻感，同时食物中的脂肪也可以促进DHA的吸收。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，具体的服用时间可以根据宝宝的饮食习惯和医生的建议进行调整。此外，为了保证DHA的吸收和效果，还需要注意以下几点：
1.选择适合宝宝年龄的DHA补充剂，并按照说明进行服用。
2.保持均衡的饮食，让宝宝摄入足够的富含DHA的食物，如鱼类、藻类等。
3.避免与含有大量草酸、植酸的食物一起服用，以免影响DHA的吸收。
4.定期带宝宝进行体检，监测其生长发育情况。
总之，宝宝吃DHA的时间需要根据个体情况进行调整，同时还需要注意服用方法和饮食搭配。如果对宝宝的DHA补充有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。