苦丁茶副作用主要有以下几点：
1.肠胃不适：苦丁茶性质偏寒，过量饮用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。尤其是脾胃虚寒、寒性体质的人群，更应注意饮用量。
2.影响睡眠：苦丁茶中含有茶碱、咖啡因等成分，具有兴奋神经的作用，过量饮用可能会导致失眠、焦虑等问题，影响睡眠质量。
3.过敏反应：少数人可能对苦丁茶中的成分过敏，饮用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。
4.其他：长期饮用苦丁茶还可能会影响营养物质的吸收，导致身体营养不良。此外，苦丁茶还会影响药物的代谢，在服用药物期间最好避免饮用。
需要注意的是，以上副作用并非每个人都会出现，具体情况因个体差异而异。在饮用苦丁茶时，应注意适量，不宜过量饮用。同时，苦丁茶不宜与其他药物同时服用，以免影响药效。如果在饮用苦丁茶后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。此外，孕妇、儿童、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，应在医生的指导下饮用苦丁茶。