吃凉的食物后小肚子疼痛，可能与以下原因有关。
1.胃肠道痉挛：凉的食物会刺激胃肠道，引起胃肠道平滑肌收缩，导致痉挛，从而引起小肚子疼痛。
2.消化不良：凉的食物可能会影响胃肠道的消化功能，导致消化不良，食物在胃肠道内积聚，产生气体，引起小肚子疼痛。
3.宫寒：女性吃凉的食物后，可能会导致宫寒，使子宫收缩，引起小肚子疼痛。
4.其他：吃凉的食物后小肚子疼痛还可能与肠道炎症、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病有关。
如果吃凉的食物后小肚子疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，建议尽量避免吃凉的食物，尤其是在月经期间和身体虚弱的时候。如果需要吃凉的食物，可以适量食用，并搭配温热的食物一起食用，以减轻对胃肠道的刺激。