首段简答
当体温达到37.9度属于低热情况，可以先通过物理降温等非药物方式来处理。比如可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。
物理降温方法
用湿毛巾擦拭： 准备一块干净的湿毛巾，温度控制在32~34℃左右，然后轻轻地擦拭额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，这些都是人体散热比较快的部位，通过水分的蒸发可以带走一部分热量，每次擦拭时间可以持续5~10分钟。使用退热贴： 退热贴是比较常见的物理降温用品，将退热贴贴在额头部位，它里面的凝胶成分可以持续吸热，帮助降低体温，一般可以持续使用4~8小时左右。
观察与监测
监测体温变化： 要每隔1~2小时测量一次体温，密切关注体温的波动情况。如果体温没有下降反而上升，或者出现其他不适症状，如咳嗽、头痛、乏力等，就要及时采取进一步措施。观察伴随症状： 除了关注体温，还要留意是否有其他伴随症状，比如是否有咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的症状，或者是否有腹痛、腹泻等其他情况。如果伴随症状比较严重，也需要及时就医。
生活护理方面
保证充足休息： 发烧时身体比较虚弱，需要多休息，保证充足的睡眠，一般每天睡眠时间要保证在7~9小时左右，让身体有足够的能量来对抗不适。注意饮食清淡： 饮食上要选择清淡、易消化的食物，比如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，同时要保证摄入足够的水分，每天至少喝1500~2000毫升的水，防止脱水。