苏打饼干是一种常见的食品，它对身体有以下好处：
1.缓解孕吐：苏打饼干中含有碱性物质，能够中和胃酸，缓解孕妇在怀孕期间的孕吐反应。
2.提供能量：苏打饼干是一种碳水化合物食品，能够为身体提供能量，适合作为早餐或加餐食用。
3.帮助消化：苏打饼干中的小苏打可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适，如烧心、反酸等。
4.补充营养：苏打饼干中含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供一定的营养支持。
需要注意的是，苏打饼干虽然有以上好处，但也不能过量食用。因为苏打饼干中含有较高的盐分和脂肪，过量食用可能会对健康造成不利影响。此外，苏打饼干不能代替药物，如果有身体不适，应及时就医。