下颌下淋巴结肿大的原因及建议：
1.口腔或面部感染：口腔、牙龈、扁桃体等部位的感染可引起下颌下淋巴结肿大。常见的感染原因包括龋齿、牙周炎、扁桃体炎等。此时，淋巴结会肿大、疼痛，可能伴有发热等症状。针对感染，可在医生的指导下使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）进行治疗。同时，保持口腔清洁，多喝水，有助于缓解症状。
2.病毒感染：如EB病毒感染、传染性单核细胞增多症等，可导致下颌下淋巴结肿大。此外，还可能伴有发热、咽痛、乏力等症状。通常情况下，病毒感染引起的淋巴结肿大可自行消退，不需要特殊治疗。建议注意休息，多喝水，保持营养均衡。
3.结核感染：肺结核、淋巴结结核等可导致下颌下淋巴结肿大。除了淋巴结肿大，还可能伴有低热、盗汗、乏力等症状。结核感染需要进行抗结核治疗，常用的药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。治疗期间需遵循医嘱，按时服药，并定期复查。
4.恶性肿瘤：下颌下淋巴结肿大也可能是恶性肿瘤转移所致，如鼻咽癌、口腔癌、肺癌等。此外，淋巴瘤、白血病等血液系统疾病也可能导致淋巴结肿大。对于不明原因的下颌下淋巴结肿大，需要进一步进行相关检查，如淋巴结活检、影像学检查等，以明确病因。如果是恶性肿瘤，需要根据具体情况进行手术、放疗、化疗等综合治疗。
5.其他原因：自身免疫性疾病、药物过敏、反应性增生等也可能导致下颌下淋巴结肿大。
总之，下颌下淋巴结肿大可能是多种原因引起的，如果肿大持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力。