避孕措施有多种方法，以下是一些常见的选择：
1.避孕套：这是一种男用或女用的避孕工具，通过阻止精子进入子宫来避孕。避孕套还可以预防性传播感染。
2.口服避孕药：女性可以通过口服避孕药来抑制排卵，从而达到避孕的目的。避孕药需要按照医生或药剂师的建议正确服用。
3.避孕环：这是一种小型的宫内节育器，通过释放孕激素来阻止受孕。避孕环可以在子宫内放置数年。
4.避孕针：通过定期注射孕激素来抑制排卵，达到避孕效果。避孕针需要在医生的指导下进行。
5.结扎手术：男性可以通过输精管结扎手术来阻止精子的输出，女性可以通过输卵管结扎手术来阻止卵子和精子的结合。这是一种永久性的避孕方法。
以上是一些常见的避孕措施，每种方法都有其适用人群和注意事项。在选择避孕方法时，应该考虑个人的健康状况、生活方式、避孕需求等因素，并在医生或专业人士的指导下进行选择。
对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物、哺乳期的女性等，避孕方法的选择可能会有所不同。在这种情况下，应该咨询医生的意见，以确保选择适合自己的避孕方法。
此外，避孕方法的有效性并不是100%，有时可能会出现意外情况。因此，除了选择合适的避孕方法外，还应该注意以下几点：
1.正确使用避孕方法，按照说明进行操作。
2.定期进行避孕方法的检查和咨询，确保其有效性和安全性。
3.注意避孕方法的副作用和不良反应，如果出现异常应该及时就医。
4.与伴侣进行沟通，共同选择合适的避孕方法，并确保双方都能够正确使用。
总之，避孕是一项重要的个人决定，应该在医生或专业人士的指导下进行选择，并注意正确使用和维护。同时，也应该关注性健康和性教育，以更好地保护自己和他人的健康。