皮肤过敏起疙瘩，通常是由于接触过敏原、感染、自身免疫等原因引起的。可以通过远离过敏原、药物治疗等方式缓解症状。具体分析如下：
1.远离过敏原：首先应尽可能明确病因，避免再次接触过敏原，防止病情加重。
2.药物治疗：可在医生的指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等；如果过敏症状严重，出现呼吸困难、休克等情况，应立即就医，使用肾上腺素、糖皮质激素等药物进行治疗。
3.注意事项：在治疗期间需要注意皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情；饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，可适当多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果皮肤过敏症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。