精子活力低可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来调理。具体如下：
1.一般治疗：
调整生活方式：避免长时间骑车、久坐，远离高温、辐射等环境；不吸烟、不饮酒；规律作息，避免熬夜。
合理饮食：适当多吃一些富含锌、硒、维生素等营养物质的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等。
控制体重：过度肥胖会影响精子的质量，可通过合理饮食和适量运动来控制体重。
放松心情：长期的精神压力过大可能会影响内分泌，导致精子活力降低，应学会放松心情，保持良好的心态。
2.药物治疗：
抗氧化药物：如维生素E、辅酶Q10等，可以清除自由基，保护精子细胞膜的稳定性。
改善精索静脉曲张的药物：对于精索静脉曲张引起的精子活力低，可使用七叶皂苷类、黄酮类等药物。
其他药物：对于病因明确的精子活力低，还可能使用抗生素、糖皮质激素等药物进行治疗。
3.手术治疗：
精索静脉曲张手术：适用于精索静脉曲张导致的精子活力低，通过手术结扎曲张的精索静脉，可改善睾丸血液循环，提高精子活力。
附睾囊肿切除术：附睾囊肿可能会影响精子的输出，导致精子活力降低，可通过手术切除囊肿。
其他手术：如输精管梗阻、射精管梗阻等，可通过手术解除梗阻，提高精子活力。
需要注意的是，精子活力低的调理需要一定的时间，患者应在医生的指导下进行治疗，并定期复查，以评估治疗效果。同时，如果存在其他影响生育的因素，如精子畸形率高、精液不液化等，也需要同时进行治疗。此外，在备孕期间，夫妻双方应保持良好的生活习惯，共同努力提高受孕几率。