左胸上方有个硬块可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳腺纤维腺瘤：好发于年轻女性，多为单发，边界清楚，表面光滑，质地坚韧，可推动。一般无明显症状，常在无意中发现。
2.乳腺增生：与内分泌失调有关，常见于育龄期女性。表现为乳房疼痛、肿块，可同时累及双侧乳腺。肿块可随月经周期而变化，具有周期性、节律性。
3.乳腺炎：哺乳期女性常见，多由细菌感染引起。表现为乳房红肿、疼痛，可有硬块，伴有发热等全身症状。
4.乳腺癌：好发于40-60岁女性，少数可发生在年轻女性。早期表现为乳房内无痛性肿块，质地硬，表面不光滑，边缘不规则，不易被推动。随着病情进展，可出现乳房皮肤凹陷、乳头内陷、腋窝淋巴结肿大等症状。
5.其他：如乳腺囊肿、乳腺结核等，也可出现乳房硬块。
如果发现左胸上方有硬块，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，可以早期发现乳腺疾病，提高治愈率。自查方法为：面对镜子，双手下垂，观察乳房的外形、皮肤、有无分泌物等。然后双手叉腰，身体做左右旋转状，继续观察乳房的情况。最后，仰卧在床上，肩部稍垫高，将手臂平伸，用对侧手指稍用力按压乳房，进行检查。此外，还应注意以下几点：
1.选择合适的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫。
2.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少熬夜等。
3.避免使用含雌激素的药物和化妆品。
4.母乳喂养可以降低乳腺癌的发病风险。
5.对于高危人群，如家族中有乳腺癌患者、长期服用雌激素类药物等，应定期进行乳腺检查。
总之，左胸上方有个硬块可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和定期体检也是预防乳腺疾病的重要措施。