宝宝吃以下几种鱼最好：
1.三文鱼：富含不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑和眼睛的发育。
2.鳕鱼：属于低脂肪、高蛋白的食物，还含有DHA、维生素A、维生素D等营养物质。
3.龙利鱼：脂肪含量较低，蛋白质含量较高，还含有不饱和脂肪酸。
4.鲈鱼：富含蛋白质、B族维生素等营养物质，有助于维持宝宝神经系统的正常功能。
给宝宝添加鱼类辅食时，需要注意以下几点：
1.鱼刺处理：确保鱼刺已经完全去除，以避免宝宝被鱼刺卡住。
2.过敏测试：首次添加新的鱼类时，应少量喂食，观察宝宝是否有过敏反应。
3.烹饪方式：选择健康的烹饪方式，如清蒸、水煮等，以保留鱼肉中的营养成分。
4.食用频率：鱼类富含蛋白质，过量食用可能会对宝宝的肾脏造成负担，因此应适量食用。
总之，鱼类是宝宝辅食的理想选择之一，但需要注意选择合适的鱼类、正确处理鱼刺、控制食用量和频率等。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，请在医生的指导下进行喂养。