睡觉突然冷的发抖怎么办

一、晚上睡觉要盖好被子，通常半夜的气温会下降的很快，如果患者所睡的地方，容易受到室外温度的影响，那么就会容易感受到突然冷的发抖的情况。

二、患者有点体虚、畏寒的表现也会引起。平时要多吃一些补血补肾的食物，如韭菜、猪腰、枸杞、红枣等。可以将枸杞、红枣、鸡肉一起炖，可以起到很好的补血功效。情况较严重的话，可以再吃一些补气血的药物。