宝宝发烧37.8°C时，家长可以先采取物理降温的方法，如给宝宝松解衣物、温水擦拭手心脚心、贴退热贴等，同时密切观察宝宝的精神状态和体温变化。如果宝宝体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。
宝宝的正常体温在36.5°C-37.5°C之间，当体温达到37.8°C时，属于低烧。对于3个月以上的宝宝，如果精神状态良好，家长可以先在家观察，采用物理降温的方法帮助宝宝退烧。如果宝宝精神状态不佳，或有其他异常症状，应及时就医。
以下是一些物理降温的方法：
1.松解衣物：不要给宝宝穿过多的衣物，以免影响散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭手心脚心、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。
3.贴退热贴：在宝宝额头贴上退热贴，也可以起到降温的作用。
4.多喝水：让宝宝多喝水，补充水分，防止脱水。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助方法，如果宝宝体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。同时，家长在给宝宝使用退烧药时，应严格按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。