宝宝发烧37.8℃属于低热情况，首先要观察宝宝状态，然后通过适当护理、物理降温等方式处理，必要时就医。
一、明确低热的本质与可能成因
宝宝体温37.8℃属于低热，多是因为身体受到病原体（如病毒、细菌等）侵袭，引发免疫反应导致体温升高。可能是宝宝着凉、接触了患病者等原因引起身体的防御机制启动，从而出现体温轻度升高的情况（参考儿童发热相关诊疗共识）。
1. 区分宝宝精神状态等情况
如果宝宝精神状态较好，能吃能玩，可能只是轻微的感染或身体的小应激反应；但如果宝宝精神萎靡、哭闹不止、伴有呕吐、腹泻等其他异常症状，就需要引起重视。
二、日常养护与物理降温
1. 日常养护方面
- 要给宝宝适当减少衣物和被褥，让宝宝处于凉爽、通风的环境中，但要注意避免宝宝直接吹冷风。比如可以将室内温度调节在25℃左右，给宝宝穿宽松、轻薄的棉质衣物。
- 让宝宝多喝温水，补充身体因发热流失的水分，促进新陈代谢，帮助散热（参考中国居民膳食指南关于儿童 hydration 的建议）。
2. 物理降温方法
- 可以用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来带走热量，起到降温作用。擦拭时要注意力度适中，每次擦拭时间可在5 - 10分钟左右。
- 也可以给宝宝使用退热贴，将退热贴贴在宝宝的额头，利用凝胶中水分的蒸发来降低局部温度。
三、食疗调理思路
如果宝宝食欲尚可，可以适当给宝宝吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。小米粥容易消化，能为宝宝补充能量；蔬菜汤可以补充维生素等营养物质。但要注意食物温度不宜过高，以免刺激宝宝胃肠道。不过食疗只是辅助手段，不能替代正规的医疗处理。
四、医疗干预的判断时机
如果宝宝低热持续时间超过24小时，或者体温有上升趋势，超过38℃，又或者宝宝出现精神差、抽搐等异常情况，就需要及时带宝宝就医。医生会通过检查血常规等相关项目，明确发热的原因，然后给予相应的治疗，比如病毒感染引起的可能需要对症支持治疗，细菌感染引起的可能需要使用抗菌药物（严禁自行服用，必须面诊辨证）等。
FAQ
Q：宝宝低热时可以用酒精擦身降温吗？
A：不可以。因为宝宝皮肤娇嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能会引起宝宝酒精中毒等不良反应，所以不能用酒精给宝宝擦身降温。
Q：宝宝低热时要不要盖被子？
A：要适当盖被子，但不要盖得太厚。盖薄被子可以让宝宝感觉舒适，又不会因为被子过厚影响散热，不利于体温下降。
Q：宝宝低热时能洗澡吗？
A：可以适当洗澡，但要注意水温适宜，一般控制在38 - 40℃左右，洗澡时间不宜过长，尽量在5 - 10分钟内完成，洗完澡后要及时给宝宝擦干身体，避免着凉。
Q：宝宝低热时吃水果有帮助吗？
A：吃水果有一定帮助，比如可以吃苹果、橙子等富含维生素C的水果，维生素C有助于增强宝宝机体的抵抗力，但要注意适量，不要一次给宝宝吃太多生冷的水果。
Q：宝宝低热时睡觉需要注意什么？
A：宝宝低热时睡觉要注意保持室内安静、舒适，被褥不要盖得过重，让宝宝能呼吸通畅，同时要密切观察宝宝的体温和呼吸等情况。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。