来月经可以洗头发，但需要注意以下几点。
可以洗头发，但需注意以下几点：
1.经期洗头不会对身体造成伤害，但应尽量避免在月经量最多的两天洗头。
2.洗头时，应使用温水，并确保水温适中，避免过冷或过热。
3.洗完头后，应尽快用毛巾擦干头发，尤其是头皮部分，然后用吹风机吹干头发。如果在户外不方便吹干头发，可以用干毛巾包裹头部，以减少头部水分蒸发。
4.尽量避免在晚上洗头，因为晚上洗头后，头发不容易完全干燥，容易导致湿气入侵身体。
5.如果在经期洗头后出现头痛、头晕等不适症状，可能是由于洗头时头部受凉导致血管收缩引起的。此时，可以用热毛巾敷在头部，或者按摩头皮，促进血液循环，缓解不适症状。
总之，经期可以洗头发，但需要注意保暖和卫生，避免着凉和感染。如果在经期出现任何不适症状，应及时就医。