乳房上长了个小肉粒可能是皮赘、丝状疣、传染性软疣、脂肪瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因所致，可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.皮赘：皮赘也称为软纤维瘤，是一种有蒂的良性肿瘤，通常发生于颈部、腋窝、乳房下等部位。皮赘的病因尚不清楚，可能与遗传、激素水平、皮肤老化等因素有关。皮赘一般不需要治疗，如果影响美观或出现感染等情况，可以通过冷冻、激光、手术等方式去除。
2.丝状疣：丝状疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物，好发于颈部、额头、眼睑等部位。丝状疣可通过直接或间接接触传播，搔抓可导致自身接种。丝状疣通常可以自行消退，一般不需要治疗。如果疣体较大、影响美观或出现感染等情况，可以通过冷冻、激光、手术等方式去除。
3.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的传染性皮肤病，可通过直接接触或间接接触传播。传染性软疣的好发部位为躯干、四肢、面部等，表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。传染性软疣一般可以自行消退，不需要治疗。如果疣体较大、影响美观或出现感染等情况，可以通过挤出疣体、冷冻、激光、手术等方式去除。
4.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位，好发于肩、背、颈、乳房、腹部等部位。脂肪瘤的病因尚不清楚，可能与遗传、脂肪代谢异常等因素有关。脂肪瘤一般不需要治疗，如果脂肪瘤较大、影响美观或出现疼痛等情况，可以通过手术切除。
5.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何年龄，但以18-25岁的青年女性多见。乳腺纤维腺瘤的病因尚不清楚，可能与雌激素水平过高、乳腺组织对雌激素敏感性增高等因素有关。乳腺纤维腺瘤一般没有明显的症状，常在无意中发现乳房内有圆形或椭圆形的肿块，质地韧，边界清楚，活动度好，无压痛。乳腺纤维腺瘤一般不需要治疗，如果肿瘤较大、生长迅速、怀疑有恶变等情况，可以通过手术切除。
6.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，可发生于任何年龄，但以45-55岁的女性多见。乳腺癌的病因尚不清楚，可能与遗传、激素水平、生活方式等因素有关。乳腺癌的早期可无明显症状，随着病情的进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕改变、腋窝淋巴结肿大等症状。乳腺癌的治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。
患者在治疗期间需要注意保持局部清洁，避免搔抓、摩擦疣体，以免导致疣体扩散。同时，患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。患者可适当食用一些富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于提高免疫力，促进疣体消退。
需要注意的是，乳房上长了个小肉粒可能是多种原因所致，不同原因的治疗方法和预后也不同。因此，患者应及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。