坐久了屁股疼可能是多种原因导致的。一般来说，久坐后屁股疼常见的原因有局部受压、肌肉劳损等，比如长时间保持坐姿，臀部肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不畅，就容易引发疼痛。
局部受压引起的屁股疼
长时间压迫：当人长时间坐着时，臀部的软组织会持续受到压迫，尤其是坐骨结节等部位。如果坐的椅子较硬，这种压迫会更明显，可能导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。一般连续坐着1 - 2小时后，就可能开始出现轻微的不适。椅子不合适：比如椅子的坐垫过薄、过硬，或者椅子的形状不符合人体工学，都会增加臀部受压不均的情况，进而引发屁股疼。如果坐垫厚度小于3厘米，就比较容易在久坐后出现屁股疼的现象。
肌肉劳损导致的屁股疼
久坐肌肉紧张：人体的臀部肌肉包括臀大肌、臀中肌等，长时间坐着会使这些肌肉一直处于收缩状态，容易引起肌肉劳损。一般连续久坐超过3小时，臀部肌肉劳损的风险就会明显增加。缺乏运动基础：本身缺乏运动的人，久坐后臀部肌肉更容易疲劳，从而引发疼痛。例如平时每周运动时间不足2次，每次运动时间少于30分钟，久坐后屁股疼的概率会比经常运动的人高很多。
疾病因素引发的屁股疼
腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘可能会压迫神经根，除了会引起腰部疼痛外，还可能放射到臀部，导致久坐后屁股疼。据统计，约有30% - 40%的腰椎间盘突出患者会出现臀部放射性疼痛。坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或刺激时，也会导致臀部疼痛，久坐后这种疼痛可能会加重。比如腰椎管狭窄等疾病可能会压迫坐骨神经，引发屁股疼，而且这种疼痛可能会向大腿后侧、小腿外侧放射。