月经来的前兆因人而异，但常见的一般有这些表现。通常部分女性在月经来潮前1-2周可能出现一些身体和情绪上的变化。
身体方面的前兆
乳房变化：部分女性会感觉乳房胀痛，触摸时可能更明显，这是因为体内激素变化影响乳腺组织，大约有30% - 40%的女性会有不同程度的乳房不适。水肿表现：有些女性会出现轻微水肿，尤其是眼睑、脚踝等部位，体重可能会增加0.5 - 1公斤左右，这与激素变化导致的水钠潴留有关。
情绪方面的前兆
情绪波动：不少女性会变得情绪易激动、烦躁，比如原本性格温和的人可能会因为一点小事就生气。还有些女性会变得比较敏感，容易落泪，大约有50% - 60%的女性在经前会有不同程度的情绪改变。焦虑表现：部分女性会出现焦虑情绪，担心一些事情，睡眠也可能受到影响，入睡困难或者睡眠浅，大概有20% - 30%的女性会有经前焦虑的情况。
其他方面的前兆
饮食改变：有的女性会出现食欲改变，比如食欲大增，尤其喜欢吃甜食等，这可能与激素变化影响神经递质有关。还有些女性会出现味觉改变，对某些食物的味道感觉不同。疲劳感：会感觉身体容易疲劳，没什么力气，总想休息，这是因为激素变化影响了身体的代谢等功能，大约有70% - 80%的女性在经前会有不同程度的疲劳感。