内痔脱出后塞不回去，可能是内痔脱出嵌顿，也可能是内痔脱出后并发了其他肛肠疾病。可采取以下措施：
1.及时就医：内痔脱出后塞不回去，自行处理可能会导致症状加重，应及时就医。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如手法复位、药物治疗或手术治疗。
2.保持清洁：在就医前，应保持肛门周围的清洁，可用温水清洗，避免感染。
3.卧床休息：内痔脱出后，应尽量卧床休息，避免长时间站立或久坐，以减轻肛门部位的压力。
4.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物，保持大便通畅。
5.避免便秘：便秘会加重内痔脱出的症状，应养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免排便时间过长。
6.治疗原发病：内痔脱出通常是其他肛肠疾病的并发症，如痔疮、肛裂等。在治疗内痔脱出的同时，还应积极治疗原发病，以防止症状复发。
7.注意观察：在治疗过程中，应注意观察症状的变化，如脱出的内痔是否能够自行回纳、有无出血、疼痛等。如有异常，应及时告知医生。
需要注意的是，对于内痔脱出后塞不回去的情况，应及时就医，避免自行处理。同时，在日常生活中，应注意保持肛门周围的清洁，养成良好的排便习惯，预防肛肠疾病的发生。