月子期间胳膊疼可能是由于以下原因：
1.喂奶姿势不正确：喂奶时，婴儿的头部可能会拉扯到妈妈的胳膊，导致胳膊疼。
2.抱孩子时间过长：月子期间，妈妈需要经常抱孩子，长时间保持一个姿势可能会导致胳膊疼。
3.着凉：月子期间，妈妈身体虚弱，容易着凉，胳膊着凉也可能会导致疼痛。
4.过度劳累：月子期间，妈妈需要照顾孩子，做家务等，过度劳累可能会导致胳膊疼。
针对以上原因，可以通过以下方式进行缓解：
1.调整喂奶姿势：喂奶时，可以让婴儿的头部靠近乳房，而不是拉扯妈妈的胳膊。
2.适当休息：抱孩子时间不宜过长，应该适当休息，让胳膊得到放松。
3.注意保暖：月子期间，妈妈应该注意保暖，避免胳膊着凉。
4.适度运动：月子期间，妈妈也应该进行适度的运动，如散步等，以增强身体的抵抗力。
需要注意的是，如果胳膊疼的症状持续时间较长或者疼痛较为严重，建议及时就医，以便确定病因并进行治疗。同时，在月子期间，妈妈应该注意饮食，多食用一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以促进身体的恢复。