牙疼是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。当最里面的大牙疼时，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解牙疼，但不能根治病因。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛的部位，每次15~20分钟，有助于减轻疼痛。但要注意避免冻伤皮肤。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，使用氯己定含漱液漱口，有助于缓解疼痛和预防感染。
4.就医治疗：如果牙痛严重，或上述方法无法缓解疼痛，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定牙痛的原因，并采取相应的治疗措施，如根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治牙痛。如果牙痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行更有效的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，预防口腔疾病的发生。