一岁孩子发烧时，可以采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：发烧时，孩子可能会感到过热，因此应适当减少衣物，以帮助散热。
2.降低环境温度：将孩子放在凉爽、通风的地方，或使用空调、电扇等设备降低环境温度。
3.温水擦拭：用温水擦拭孩子的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可促进散热。
4.多喝水：发烧会导致孩子体内水分流失，应鼓励孩子多喝水，以补充水分。
5.使用退热贴：可在孩子额头贴上退热贴，以帮助降低体温。
需要注意的是，对于一岁以下的孩子，物理降温方法的效果可能有限，如果孩子体温较高或持续时间较长，应及时就医。同时，在使用物理降温方法时，应注意孩子的舒适度和反应，避免过度降温导致孩子不适。
此外，如果孩子有以下情况，应及时就医：
1.体温超过38.5°C；
2.孩子出现精神萎靡、嗜睡、哭闹不止等异常表现；
3.孩子出现呼吸急促、呼吸困难等症状；
4.孩子出现抽搐、意识不清等症状；
5.孩子有高热惊厥史；
6.孩子持续发烧超过3天。
总之，对于一岁孩子发烧，应密切观察孩子的情况，采取适当的物理降温方法，并及时就医。同时，家长应注意保持孩子的水分摄入，让孩子多休息，以促进身体恢复。