3个月宝宝流鼻涕、咳嗽，可采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出。注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.补充水分：适当增加宝宝的液体摄入，有助于缓解咳嗽和稀释鼻涕。
3.保持室内湿度：使用加湿器将室内湿度保持在50%~60%，有助于缓解宝宝的咳嗽和鼻涕症状。
4.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，有助于缓解咳嗽和促进痰液排出。
5.就医治疗：如果宝宝咳嗽、流鼻涕症状持续加重，或出现发热、呼吸急促等异常，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，给予药物治疗，如止咳药、祛痰药等。
6.特殊情况：如果宝宝是过敏体质，或咳嗽、流鼻涕症状持续时间较长，需要考虑过敏或其他疾病的可能，应及时就医，进行相关检查和诊断。
需要注意的是，3个月以下的宝宝出现咳嗽、流鼻涕等症状，应及时就医，因为他们的病情可能发展较快，需要密切观察和治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生宝宝的症状、喂养情况、过敏史等信息，以便医生进行准确的诊断和治疗。此外，在宝宝咳嗽、流鼻涕期间，应避免带宝宝去人员密集的场所，注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，勤换衣物。