背部和胳膊连接疼可能由多种原因引起，比如肌肉劳损，长时间保持不良姿势、过度使用上肢等，可能会导致肩部周围肌肉紧张，进而出现背部与胳膊连接部位的疼痛，这种情况较为常见。
肌肉劳损导致的疼痛
长期姿势不良： 如果长期伏案工作、低头看手机等，会使肩部肌肉处于紧张状态，时间久了就容易引发背部和胳膊连接部位的疼痛。比如每天低头看手机超过2小时，持续几周后，就可能出现该部位的酸痛感。过度运动： 进行过多上肢力量训练或者运动，像打羽毛球、游泳过度等，会使肩部肌肉疲劳，引起背部和胳膊连接区域的疼痛。例如连续打羽毛球2小时以上，第二天可能就会感觉这个部位酸痛。
颈椎病引发的疼痛
颈椎间盘退变： 随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐退变，当压迫到神经根时，就可能导致背部和胳膊连接部位疼痛。一般40岁以上人群颈椎间盘退变的概率会增加。颈椎骨质增生： 颈椎椎体边缘出现骨质增生，也可能刺激周围神经，引起背部和胳膊连接区域的放射性疼痛。有研究表明，50岁以上人群中约50%有不同程度的颈椎骨质增生。
肩周炎导致的疼痛
肩关节周围组织病变： 肩周炎会使肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊等发生炎症，进而累及背部和胳膊连接部位。肩周炎多见于50岁左右人群，女性发病率略高于男性。肩关节活动受限： 肩周炎患者会出现肩关节活动受限，同时伴有背部和胳膊连接部位的疼痛，严重时胳膊抬起、旋转等动作都会受影响。
外伤引起的疼痛
急性扭伤： 肩部受到突然的扭伤，比如搬重物时姿势不当，就可能导致背部和胳膊连接部位的肌肉、韧带等损伤，出现疼痛、肿胀等症状。陈旧性损伤： 之前肩部有过外伤，没有完全恢复，也可能遗留背部和胳膊连接部位的疼痛，在劳累或者天气变化时容易发作。