空调吹得腿疼可能是由于寒冷刺激、肌肉痉挛、滑膜炎等原因引起的，可以通过以下方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.寒冷刺激：长时间吹空调会导致腿部肌肉受到寒冷刺激，引起血管收缩、血液循环不畅，从而导致腿疼。可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，同时注意保暖，避免再次受到寒冷刺激。
2.肌肉痉挛：长时间保持一个姿势或过度使用腿部肌肉，可能会导致肌肉痉挛，引起腿疼。可以通过拉伸肌肉、放松身体等方式缓解疼痛，同时注意休息，避免过度使用腿部肌肉。
3.滑膜炎：滑膜炎是一种无菌性炎症，可能会导致腿部疼痛、肿胀等症状。可以通过药物治疗、物理治疗等方式缓解疼痛，同时注意休息，避免过度运动。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度运动，同时可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。