为什么白天能睡着晚上睡不着

白天能睡着，晚上睡不着，这是因为患者出现了睡眠倒错，黑白颠倒，导致生物钟出现紊乱，这个一定要及时的调整过来，白天的时候，尽量的不要睡，等到夜晚的时候困倦乏力，那么夜晚睡觉就相对容易一些，如果说到夜晚的时候仍然睡不着可以口服安眠药，艾司唑仑或者右佐匹克隆帮助睡眠。

平时也要注重合理的生活方式，尽量夜晚不熬夜，早睡早起，多参加体育运动，这样才能有健康的好身体。