低压100高压160的血压值属于高血压范畴，但具体是否严重需要综合考虑多个因素，以下是对这些因素的分析：
1.血压水平：低压100高压160表示收缩压（高压）为160mmHg，舒张压（低压）为100mmHg。一般来说，血压超过140/90mmHg即可诊断为高血压。因此，从血压水平来看，你的血压已经超过了正常范围，但仅凭这一个数值还不能确定严重程度。
2.其他健康因素：除了血压值，医生还会考虑你的其他健康状况，如是否有其他疾病（如糖尿病、心脏病、肾脏疾病等）、是否有吸烟史、家族病史等。这些因素会影响对血压严重程度的评估。
3.症状：有些高血压患者可能没有任何症状，但在某些情况下，高血压可能导致头痛、头晕、鼻出血、视力模糊等症状。如果有这些症状出现，可能表明血压对健康已经产生了一定的影响。
4.靶器官损害：长期高血压可能对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害。医生会检查这些器官是否有受损的迹象，如心脏肥厚、颈动脉粥样硬化、蛋白尿等。
5.并发症：高血压还可能增加患其他疾病的风险，如心脏病发作、脑卒中等。如果已经存在这些并发症，血压的严重程度就会更高。
综上所述，低压100高压160的血压值需要引起重视，但不能仅凭这一个数值就确定是否严重。医生会根据你的具体情况进行综合评估，并制定相应的治疗方案。
对于高血压患者，以下是一些建议：
1.改善生活方式：保持健康的饮食（低盐、低脂、高纤维）、适量运动、戒烟限酒、控制体重等有助于降低血压。
2.定期监测血压：定期测量血压，并记录下来，以便医生了解血压的变化情况。
3.遵循医生的治疗建议：如果医生建议使用降压药物，应按照医嘱正确服用，不要自行增减药量或停药。
4.控制其他健康问题：如果同时存在其他疾病，应积极控制病情，以减少对血压的影响。
5.定期复查：定期到医院进行复查，包括检查血压、心脏、肾脏等功能，以及评估治疗效果。
如果你对自己的血压值感到担忧或有其他疑问，建议及时咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。早期诊断和治疗高血压可以有效预防并发症的发生，提高生活质量。