胳膊往上抬就疼可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起的，可以通过药物、手术、物理治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，胳膊往上抬时疼痛更为明显。此外，肩周炎还可能导致肩关节活动受限，梳头、穿衣等日常活动受限。治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。在肩周炎的早期，可通过休息、冷敷、服用非甾体抗炎药等方式缓解疼痛。如果肩周炎症状较为严重，影响日常生活，可考虑进行物理治疗、关节松动术等。对于保守治疗无效的患者，可考虑进行手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
2.肩袖损伤：肩袖损伤是指肩袖肌腱的损伤。肩袖损伤可导致肩关节疼痛、无力，胳膊往上抬时疼痛加重。此外，肩袖损伤还可能导致肩关节活动受限，外展、外旋等动作受限。治疗肩袖损伤的方法包括保守治疗和手术治疗。在肩袖损伤的早期，可通过休息、冷敷、服用非甾体抗炎药等方式缓解疼痛。如果肩袖损伤较为严重，保守治疗无效，可考虑进行手术治疗，如肩袖修补术等。
3.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，可导致颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。当颈椎病压迫神经根时，可导致胳膊往上抬时疼痛加重。此外，颈椎病还可能导致上肢无力、手指麻木等症状。治疗颈椎病的方法包括保守治疗和手术治疗。在颈椎病的早期，可通过休息、颈部牵引、服用非甾体抗炎药等方式缓解疼痛。如果颈椎病症状较为严重，保守治疗无效，可考虑进行手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除植骨融合术等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免肩部过度劳累。可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。