怀孕时刷牙就呕吐，通常是正常的妊娠反应，但也可能是一些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.妊娠反应：怀孕后，体内激素水平的变化可能会导致恶心、呕吐等妊娠反应。刷牙时，牙刷刺激口腔可能会引发呕吐反射。这种情况通常不需要特殊治疗，随着孕周的增加，症状会逐渐减轻。
建议：
调整刷牙方式：选择软毛牙刷，使用温水刷牙，尽量减少牙刷对口腔的刺激。
改变刷牙时间：尝试在早晨起床后或晚上睡前刷牙，避免在饭后立即刷牙，因为此时胃内食物可能还未完全消化。
选择口味适宜的牙膏：使用薄荷、水果等口味的牙膏，可能会减少恶心感。
保持口腔清洁：除了刷牙外，还可以使用漱口水或牙线保持口腔清洁。
2.牙龈炎或牙周炎：怀孕期间，激素水平的变化可能会使牙龈更容易发炎，出现牙龈炎或牙周炎。刷牙时触碰牙龈可能会引起呕吐。
建议：
定期口腔检查：在怀孕期间，应更频繁地进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。
良好的口腔卫生：使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚刷牙，饭后漱口。使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性或过甜的食物，这些食物可能会刺激口腔。
3.其他因素：某些孕妇可能对牙膏、牙刷的某些成分过敏，或者刷牙时过于紧张、焦虑，也可能导致呕吐。
建议：
尝试不同的牙膏和牙刷：如果怀疑是对牙膏或牙刷过敏，可以尝试使用其他品牌或类型的产品。
放松心情：刷牙时可以通过深呼吸、听轻松的音乐等方式放松心情，缓解紧张情绪。
寻求医生帮助：如果呕吐严重，影响正常生活，或伴有其他不适症状，如头痛、发热等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议。
需要注意的是，如果呕吐严重或持续时间较长，可能会导致孕妇营养不良、脱水等问题，影响自身和胎儿的健康。因此，如果刷牙呕吐的情况严重或持续不缓解，建议咨询医生或营养师，获取更专业的建议和指导。同时，孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜等，避免食用油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解妊娠反应。