总是觉得累、睡不够，可能与以下原因有关：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致间歇性缺氧、睡眠中断和日间嗜睡。患者可能还会伴有打鼾、呼吸暂停、夜间多动等症状。
2.抑郁症：除了情绪低落，抑郁症患者还可能经常感到疲倦和无力，即使休息也无法缓解。此外，还可能出现睡眠问题、食欲改变、注意力不集中等症状。
3.慢性疲劳综合征：这是一种原因不明的慢性疾病，主要表现为极度疲劳、体力下降、睡眠障碍、头痛、肌肉疼痛等症状。患者可能会在活动后症状加重，休息后也无法完全缓解。
4.糖尿病：糖尿病患者可能会出现血糖控制不佳，导致身体能量不足，容易疲劳。此外，糖尿病还可能导致神经系统和心血管系统的并发症，进一步加重疲劳感。
5.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致氧气输送能力下降。患者可能会出现面色苍白、疲劳、乏力、气短等症状。
6.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的，会导致代谢率降低，身体能量不足，从而引起疲劳。患者还可能出现畏寒、乏力、便秘、体重增加等症状。
7.其他原因：一些其他疾病，如心脏病、慢性肝病、肺病、肾衰竭等，也可能导致总是觉得累、睡不够。此外，长期缺乏运动、营养不良、压力过大、睡眠环境不佳等因素也可能引起这种症状。
如果总是觉得累、睡不够，且持续时间较长，影响了日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于改善疲劳感。