清理肺部烟焦油可以通过以下方法：
1.多喝水：水可以帮助清除呼吸道中的黏液和毒素，促进肺部的新陈代谢。建议每天饮用足够的水，以保持身体水分平衡。
2.多吃清肺食物：一些食物具有清肺的作用，如梨、萝卜、百合、银耳等。可以通过食用这些食物来帮助清理肺部烟焦油。
3.锻炼肺部：适当的锻炼可以增强肺部功能，提高肺部的抵抗力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
4.戒烟：戒烟是清理肺部烟焦油的最有效方法。吸烟会导致肺部烟焦油的积累，戒烟可以减少对肺部的损害。
5.避免污染环境：尽量避免在污染严重的环境中活动，如工厂、交通繁忙的道路等。减少吸入有害物质，对肺部健康有好处。
6.就医治疗：如果肺部烟焦油积累严重，或者出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，清理肺部烟焦油需要长期坚持，同时结合健康的生活方式和饮食习惯。如果有肺部疾病或其他健康问题，应在医生的指导下进行治疗。