以下是一些从医疗和健康角度清理吸烟导致肺部污染的方法：
1.戒烟：这是清理肺部污染最基本也是最重要的方法。戒烟可以减少有害物质对肺部的进一步损害，同时也有助于改善肺部功能。
2.深呼吸和锻炼：进行深呼吸和适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以增强肺部功能，提高肺部的清洁能力。
3.饮食调整：摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可以帮助清除肺部自由基，减轻氧化应激对肺部的损害。
4.蒸汽吸入：用热水蒸汽吸入可以缓解呼吸道炎症，减轻咳嗽和咳痰等症状。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状和改善肺部功能，如支气管扩张剂、祛痰药等。
需要注意的是，吸烟对肺部的损害是不可逆的，清理肺部污染只能减轻症状和减缓损害的进展。因此，戒烟是预防和改善肺部健康的关键。同时，定期进行体检和咨询医生的建议也是非常重要的。