有的人为何会失眠

首先是情绪方面，长期的精神紧张，或者是生气上火以及忧思过度等都是可以引起心脾两虚，植物神经紊乱，这样就容易引起失眠。

其次就是饮食方面，长期饮食不规律，暴饮暴食，这样就会损伤脾胃功能，正所谓胃不和则卧不安，也是容易引起失眠的。还有不良的作息习惯引起的，比如说经常的熬夜，白天睡觉多，这样昼夜颠倒，生物钟紊乱，也会引起失眠。