小孩肾虚分为先天不足和后天失养两种情况，调理方法如下：
1.先天不足：如果是先天禀赋不足导致的肾虚，需要在医生的指导下使用药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时，还可以通过饮食进行调理，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。
2.后天失养：如果是后天失养导致的肾虚，如过度劳累、久病等，需要在医生的指导下进行调理。首先，需要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。其次，需要注意饮食，多吃一些补肾的食物，如山药、枸杞、羊肉等。此外，还可以通过按摩、针灸等方法进行调理。
需要注意的是，小孩肾虚的调理需要在医生的指导下进行，不要自行用药或使用偏方，以免影响孩子的健康。同时，还需要注意孩子的饮食和生活习惯，保持营养均衡，适当运动，避免过度劳累和熬夜。